白酒雖然看起來像白開水，喝起來卻很夠勁，好的白酒綿柔潤喉，而劣質酒則喝到嘴里辣嘴，喝到肚里鬧鬼。其實喝白酒也是講究方法的，好的方法能讓你沒有宿醉感，就讓我們來告訴您

第一：不要空腹喝酒。空腹時酒精吸收快，人容易喝醉?？梢栽诟把缰俺渣c東西。那具體吃點什么好呢？一般飯局都會提前通知，既然知道飯局時間，那么在喝酒前半個小時喝點八巨各牛奶或者酸奶，再去喝酒不容易醉。因為牛奶和倘政酸奶在胃里面形成保護膜，減少對酒精的吸收。

第二：不和碳酸飲料一起飲用。不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精，容易上頭。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。

第三：多喝開水。多喝水不但可以沖淡酒精濃度，同時也可以讓你不斷加快排泄，將酒精排出體外，讓你不會那么容易醉酒。另外，切記少喝濃茶，可以適當喝一點淡茶比較好，如果有喝茶習慣的話。

第四：搭配蔬菜。酒精對肝臟的傷害很大，喝的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑能夠幫助很好地保護肝臟。也可以選用一些豆制品，其中的卵磷脂也會有保護肝臟的作用。

第五：當然喝一定要喝優(yōu)質的，才能保證不傷身。就比如說咱們的昌圖縣古城酒廠的酒就是您不錯的選擇！

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